Espacio Instinto
Acompañando la maternidad a través del movimiento
Cuidamos el cuerpo femenino en todas sus etapas
Tonificación general
Cualquier momento de la vida es más gratificante si te encuentras en forma. No lo dejes pasar.
El ejercicio físico adaptado ayuda en el día a día.
Suelo pélvico
El gran desconocido de la salud física femenina. Conocerlo y fortalecerlo es una inversión de futuro en nosotras a muchísimos niveles.
Embarazo
Mantener la forma física durante el embarazo con ejercicios adaptados es un factor muy beneficioso para el buen discurrir del parto y el proceso de recuperación.
Entrenamiento y
recuperación Postparto
El ejercicio adaptado y la actividad física son la herramienta ideal para la recuperación física y mental tras el parto.
Entrenamiento y Recuperación Postparto
Dependiendo de las condiciones del parto de la mujer y de las lesiones causadas, elegiremos un entrenamiento específico de SueloPelvico o podremos combinar este trabajo con Pilates.
Pilates Embarazo
El trabajo corporal se adapta a las necesidades de cada mujer y va cambiando conforme avanza la gestación, para acompañar a la mujer hasta el momento del parto, dotándola de fortaleza, elasticidad, conocimientos y seguridad en sí misma.